伊達公子の体を変えた ピラティス？

伊達公子(37)が女子テニス現役復帰し好成績で快進撃が続いているのは「ピラティス」の効果だといわれています。

本人もびっくりするほどの効果だそうでイチローやタイガー・ウッズもトレーニングに取り入れているそうです。

「ピラティス」は骨盤を常に安定させゆっくりとした動作で動かすということできれいな骨格を維持しボディバランスが整いシェイプアップにも効果的だそうですよ。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080512-00000007-gen-ent&kz=ent

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